9 dintre cele mai bune seminarii și cursuri de dezvoltare personală de urmat

americanii sunt într-o criză de nefericire. Niveluri Record de nemulțumire au fost citate într-un studiu recent de wellness.

ce cauzează această lipsă de bucurie în grup?

pentru mulți, este o lipsă de pace interioară și un sentiment de identitate. Americanii sunt notorii pentru a fi escroci și mereu în mișcare. Dar, când individul ajunge să lucreze la pasiunile lor și să învețe care sunt valorile lor?

dezvoltarea personală a eliberat mii de americani de propriile restricții. Prin seminarii de dezvoltare personală, puteți fi liber, de asemenea. Iată primele 9 seminarii pentru a vă spori bucuria.

  1. practica Mindfulness pentru bucurie și compasiune

acest curs online este predat de un călugăr budist iubit, Maestrul Zen Thich Nhat Hanh. După o viață de practică mindfulness, Hanh își folosește expertiza pentru a-i învăța pe alții arta păcii interioare.

în acest seminar, veți învăța diferite tehnici de meditație. Se concentrează pe conectarea mai profundă la natură prin utilizarea învățăturilor budiste.

până la sfârșit, veți avea un sentiment sporit de pace interioară. Vei putea să trăiești momentul, să accepți trecutul și să renunți la grijile legate de viitor.

  1. dublează-ți încrederea și stima de sine

pentru cei care nu au mai urmat niciodată un curs de auto-dezvoltare, s-ar putea să doriți mai multe informații despre beneficii. Unul dintre cele mai mari beneficii este creșterea încrederii.

cine nu și-ar dori să fie mai încrezător? Antreprenorul premiat, Jimmy Naraine, își învață elevii cum să-și crească stima de sine în pași.

veți învăța să nu mai căutați aprobarea celorlalți, să vă construiți o mentalitate puternică și să înțelegeți încrederea percepută.

fiecare pas vine cu sfaturi și activități acționabile pentru a vă implica. Până la sfârșitul acestui curs, veți ști exact de ce sunteți minunați și cum să arătați asta lumii.

  1. găsirea scopului vieții tale

Eckhart Tolle este un autor best-seller și guru de dezvoltare personală. Opera sa combină filosofia, spiritualitatea și psihologia cu dezvoltarea de sine.

în acest curs despre găsirea scopului tău, Tolle îi învață pe elevi cum să trăiască în momentul prezent. Când vă puteți alinia cu cine sunteți cu adevărat, puteți lua decizii care vă plac în mod autentic.

el se concentrează pe efort, liniște și atenție. Până la sfârșitul acestui seminar, veți fi mai împăcați cu Sinele vostru interior. Și, veți ști mai multe despre ceea ce vrei de la viata.

când sunteți gata pentru mai multe informații, Tolle are o bibliotecă de Lectură suplimentară pentru a explora.

  1. Aflați un somn optim pentru a vă îmbunătăți sănătatea, energia și mintea

știați că americanii dorm în medie 6,8 ore pe noapte? Lipsa somnului vă poate afecta încrederea, luarea deciziilor și sănătatea generală.

în acest curs de Scott Britton, veți afla de ce corpul dumneavoastră depinde de somn pentru a funcționa. Vă va învăța diferite obiceiuri de viață de implementat, care vă vor crește somnul.

până la sfârșit, veți avea o mai bună înțelegere a ceea ce vă împiedică să dormiți bine. Și, veți avea instrumentele necesare pentru a schimba asta pentru totdeauna.

  1. Mini Habit Mastery

obiceiurile alcătuiesc majoritatea orelor noastre de veghe. Multe dintre lucrurile pe care le faci sunt fără gândire. Le faci automat pentru că ți-ai format un obicei, cum ar fi să te speli pe dinți dimineața.

acest curs de Stephen Guise și Laura Avnaim vă va învăța diferite strategii pentru a crea noi obiceiuri. De asemenea, vă va ajuta să înțelegeți de ce continuați obiceiurile proaste și cum să vă opriți.

stimulează-ți motivația intrinsecă și depășește rezistența. Acest curs vă va oferi pași zilnici pentru a vă schimba viața.

  1. 30 provocarea zilei pentru o mai productivă și mai fericită

consistența este esențială, iar acest curs vă menține consecvent timp de 30 de zile consecutive. Dacă puteți angaja luna, vă va învăța cum să fiți mai productivi. Și, cum să te simți încrezător în deciziile tale cu privire la modul în care îți petreci timpul.

profesorul de MBA, Chris Haroun, a creat acest curs pentru a-i învăța pe oameni cum să trăiască viața în propriile condiții.

învață cum să faci ceea ce vrei să faci și să nu cedezi presiunilor exterioare. Când îți urmezi pasiunea, satisfacția ta de viață crește.

  1. viața fără compromisuri

mentalitatea și modul în care funcționează creierul tău au mult de-a face cu fericirea ta. Dacă îți compromiți constant interesele pentru ceilalți, îți spui că nu meriți să fii fericit.

printr-un amestec de hipnoterapie și recablare a minții, Marissa Peer îi învață pe elevi cum să-și activeze puterea interioară. Ea ghidează elevii prin opt niveluri de schimbări de mentalitate pentru a deveni o versiune mai autentică a lor înșiși.

opriți auto-sabotarea. Nu vă mai spuneți convingeri limitative. Acest curs vă va lăsa să vă simțiți împuterniciți și în controlul vieții voastre.

  1. mini curs de gestionare a timpului

mulți americani se simt nemulțumiți pentru că nu își petrec timpul așa cum vor. S-ar putea să lucreze 60-80 de ore pe săptămână în slujba pe care o urăsc. Sau, având grijă de toți ceilalți în loc de ei înșiși.

acest mini curs gratuit de la Brandon Hakim vă va învăța cum să faceți totul. Nu mai trebuie să-ți compromiți pasiunile și îngrijirea de sine.

în acest curs, elevii învață instrumentele pentru gestionarea expertului timpului. Până la urmă, vei fi mai productiv și mai pasionat ca niciodată.

  1. Ultimate Edge

nu poate exista o listă de seminarii de dezvoltare personală care să nu includă una de la Tony Robbins. Guru și maestru al dezvoltării de sine, Robbins și-a construit o carieră din predarea și împuternicirea altora.

în acest curs în trei părți, elevii învață să evalueze și să depășească obstacolele lor. Ai un sentiment mai profund de propria psihologie a creierului și motivele din spatele deciziilor tale.

după finalizare, este posibil să fiți motivați, împuterniciți și încântați de viitor. S-ar putea să aveți finanțe mai bune, relații mai profunde și mai multă fericire în general.

sunteți interesat să încercați unul dintre aceste seminarii de dezvoltare personală?

seminariile de dezvoltare personală sunt instrumente uimitoare pentru cei care se simt pierduți sau nefericiți. Când circumstanțele tale se simt în afara controlului tău, ceea ce poți controla ești tu însuți.

învățând despre identitatea ta, schimbându-ți mentalitatea și schimbându-ți obiceiurile, poți trăi o viață mai împlinită. Adesea, asta începe cu obținerea carierei pe care ți-o dorești.

dacă sunteți gata să vă schimbați viața începând cariera de vis, vă putem ajuta. Consultați secțiunea solicitanților de locuri de muncă a site-ului nostru pentru a începe.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.