22 minute hard Corps Workout calendare

22 minute hard Corps lansat oficial în această săptămână și asta înseamnă că un nou calendar de antrenament este disponibil! Calendarul de antrenament al corpului greu de 22 de Minute este destul de drept; 8 antrenamente diferite în stilul taberei de boot.

ce este Corpul greu de 22 de Minute?

legendarul antrenor Tony Horton a creat un program de antrenament provocator, dar simplu de urmat, inspirat de tehnicile de antrenament folosite de militari. Fiecare antrenament în 22 minute hard CORPS este un burghiu rapid și intens de calorii, conceput pentru a vă oferi „Boot camp fit” în doar 8 săptămâni. Tu doar apar, ține pasul, și de a lua în formă!

există 1 program primar care este prevăzut cu Kit de bază de 22 minute hard Corps. Există, de asemenea, un program suplimentar care include antrenamentele de lux (Operații Speciale). Am inclus și calendarul suplimentar!

nu aveți încă 22 de minute de corp greu?

începeți cu un program de 60 de zile și necesită doar 22 de minute / zi pentru a obține rezultatele pe care le căutați!

Ofertă Exclusivă! Obțineți un bonus gratuit de antrenament DVD „Battle Buddy Workout” (o valoare de 19,95 USD) atunci când comandați 22 Minute hard Corps prin site-ul meu.

Cumpara 22 Minute Hard Corps

Doar Noțiuni De Bază Cu 22 Minute Hard Corps?

am trecut prin toate antrenamentele din cadrul programului și am observat câteva lucruri care au reunit câteva sfaturi care vă vor ajuta să profitați la maximum de fiecare antrenament, indiferent de nivelul dvs. de fitness! Faceți clic pe butonul de mai jos pentru a verifica cele 5 sfaturi pe care veți dori să le cunoașteți înainte de a începe.

5 Sfaturi pentru a începe

22 minute hard Corps Workout Calendar – base Kit

Faceți clic pe imaginea de mai jos pentru o versiune imprimabilă (PDF) A 22 minute hard Corps Workout Calendar – base Kit.

descărcați programul kitului de bază

22 Minute Hard Corps Workout Calendar – Deluxe Workouts

Faceți clic pe imaginea de mai jos pentru o versiune imprimabilă (PDF) a calendarului de antrenamente Hard Corps Deluxe de 22 de minute.

descărcați programul Kit Deluxe

confuz cu privire la rațiile 22 Minute greu Corps?


consultați acest calculator online de control al porțiunilor care vă va ajuta să găsiți numărul corect de calorii/containere pentru program.

ai nevoie de un antrenor?

dacă aveți nevoie pentru a găsi pe cineva care va ține la răspundere, răspunde la întrebările dumneavoastră, vă ajuta, și vă împinge pentru întreaga durată de antrenament! Din fericire pentru tine, asta e ceea ce eu și echipa mea sunt aici pentru. Dacă nu aveți încă un antrenor și doriți unul, mi-ar plăcea să fiu antrenorul dvs. și să vă ajut printr-un program de fitness. Sunt disponibil pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele!

Alătură-Te Echipei Acum!

trimite-mi un e-mail: [email protected]

Conectați-vă pe Facebook: fb.com/coachcoburn

YouTube: https://youtu.be/coachchriscoburn

Instagram: @ chris_coburn

stare de nervozitate: @ yourfitnesspath

Calculator de control al porțiunilor

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.