Îmbrățișând prima tradiție

ultimul nostru articol a fost primul dintr-o serie de douăsprezece părți care va fi publicată aproape de începutul fiecărei luni, fiecare dedicată promovării înțelegerii unuia dintre Cei Doisprezece Pași. Deși este destul de important pentru toți dependenții și alcoolicii în recuperare să înțeleagă acești pași, cele douăsprezece tradiții sunt uneori neglijate. Nu veți vedea la fel de multe întâlniri despre ele și nici nu sunt aduse la fel de frecvent în Discuții generale. De aceea am dori să le facem parte din propria lor serie, începând cu un articol din ianuarie despre prima tradiție. Tradiția nu este prea complicat, dar încă mai justifică cu siguranță unele discuții.

prima tradiție este, în multe privințe, inima și sufletul programelor în 12 pași, cum ar fi Alcoolicii Anonimi și Narcoticii anonimi. Atât AA, cât și NA se mândresc cu promovarea părtășiei între dependenți și alcoolici, iar părtășia este exact ceea ce înseamnă tradiția. Vom discuta mai jos ce înseamnă prima tradiție (inclusiv mai multe interpretări ale mesajului său), precum și cum poate fi practicată, astfel încât să puteți profita la maximum de recuperarea dvs.

Ce Este Tradiția?

 prima tradiție afirmă că trebuie să ne bazăm pe bunăstarea comună. Într-un program conceput pentru a promova părtășia, acest dicton este cel mai solid. (Lucky Business/)

prima tradiție afirmă că trebuie să ne bazăm pe bunăstarea comună. Într-un program conceput pentru a promova părtășia, acest dicton este cel mai solid. (Afaceri norocoase/)

tradiția unu, așa cum este scris în AA Doisprezece Pași și douăsprezece tradiții, este după cum urmează:

„bunăstarea noastră comună ar trebui să fie pe primul loc; recuperarea personală depinde de Unitatea AA.”

în cel mai recent articol despre pasul unu, am observat că dependentul sau alcoolicul trebuie să recunoască neputința și că acest lucru nu se poate face dacă cineva încă mai păstrează anumite defecte de caracter, cum ar fi voința de sine. Se poate vedea prima tradiție ca o extensie a primului pas, în care ne cere foarte mult să ne bazăm pe alții, mai degrabă decât pe noi înșine. Dacă suntem dedicați izolării, dacă credem că putem sau trebuie să facem totul singuri, atunci nu vom putea duce torța sobrietății colegilor noștri alcoolici. Mai important, nu vom putea să o ținem pentru noi înșine. Cu siguranță vom recidiva dacă ne permitem să credem că viața este o povară care trebuie purtată singură.

unii ar putea crede că prima tradiție susține o lipsă totală de interes propriu, că cei care îmbrățișează cu adevărat tradiția nu trebuie să aibă grijă de propria lor bunăstare, la toate de dragul altora. Acest lucru nu este complet adevărat. În schimb, prima tradiție susține că cei care doresc să rămână sobri trebuie să o dea pentru a o păstra. Urmăm tradiția nu pentru că ne pasă doar de ceilalți și puțin de noi înșine, ci pentru că îmbrățișăm ideea că îngrijirea altora este cel mai bun lucru pe care l-am putea face pentru a ne menține treji.

am atins această noțiune înainte, când am vorbit despre munca de serviciu. Lucrul grozav în a lucra în slujba altora este că ajungem să simțim că am ajutat cu adevărat pe cineva în timp ce noi înșine obținem ceva magic din propria noastră generozitate. Când cineva dezvoltă un sentiment de caritate și de ospitalitate, învățăm să-i lăsăm pe alții în viața noastră. Și acest lucru este important, deoarece unitatea este ceva cu care mulți dintre noi au avut doar o experiență foarte limitată înainte de a începe călătoria noastră spre recuperare.

în timpul dependenței active, mulți dintre noi am făcut tot ce ne-a stat în putință pentru a-i îndepărta pe ceilalți, pentru a-i ține închiși, astfel încât să putem continua utilizarea noastră fără a fi invadați de cei cărora le pasă de noi. Când îmbrățișăm conceptul de unitate, le permitem altora să aibă grijă de noi la fel de mult cum ne străduim să avem grijă de ei. Devenim o parte din ceva mult mai mare decât noi înșine, mai degrabă decât să ne bălăcim pur și simplu în mocirla dependențelor noastre și a consecințelor pe care le-au produs.

individualitatea este apreciată în AA, dar probabil că sunteți familiarizați cu conceptul de „prea mult lucru bun.”În Doisprezece Pași și douăsprezece tradiții, ni se oferă un fundal cu privire la motivul pentru care grupuri precum AA și NA aleg să pună principiile înaintea personalităților.

„deci, la început, modul cel mai bun de a trăi și de a lucra împreună ca grupuri a devenit întrebarea principală. În lumea despre noi am văzut personalități distrugând popoare întregi. Lupta pentru bogăție, putere și prestigiu a sfâșiat omenirea ca niciodată. Dacă oamenii puternici erau blocați în căutarea păcii și a armoniei, ce urma să se întâmple cu grupul nostru neregulat de alcoolici? Așa cum ne-am luptat cândva și ne-am rugat pentru recuperarea individuală, la fel de serios am început să căutăm principiile prin care AA-ul însuși ar putea supraviețui. Pe nicovalele experienței, structura societății noastre a fost lovită.”

acest lucru întărește ideea că unitatea înseamnă mai mult decât munca de serviciu. În timp ce ar trebui să ne străduim întotdeauna să facem tot ce putem pentru a-l ajuta pe noul venit, ar trebui să fim deschiși și la ajutorul celor care au fost în jur mult mai mult decât noi. Nu putem merge singuri. Avem nevoie de un sistem de sprijin puternic de oameni care știu ce fac și care ne pot ajuta să prosperăm în recuperarea noastră. Trebuie să căutăm sfatul bătrânilor buni care s-au dedicat ajutării dependenților și alcoolicilor cu date mai recente de sobrietate să se obișnuiască cu viața în sobrietate. Fără acești bărbați și femei buni, programul nu ar fi la fel de reușit cum a devenit astăzi.

desigur, în timp ce interpretarea de mai sus a primei tradiții poate să fi venit de la fondatorul AA Bill Wilson însuși, mulți care au venit prin ușile unor grupuri precum AA și NA și-au creat propriile interpretări de-a lungul anilor. Și unele dintre aceste interpretări pot fi de fapt destul de utile pentru cei care caută un sentiment de unitate în noua lor părtășie de bărbați și femei. Ne vom întoarce acum la aceste interpretări pentru un pic de inspirație adăugată în timp ce încercăm să vă întărim înțelegerea primei tradiții.

interpretări Multiple

nu vă gândiți la acestea ca la interpretări separate, ci mai degrabă ca la bucăți mai mici dintr-un întreg mai mare care formează înțelegerea noastră a tradiției unu. (Rido/)

nu vă gândiți la acestea ca la interpretări separate, ci mai degrabă ca la bucăți mai mici dintr-un întreg mai mare care formează înțelegerea noastră a tradiției unu. (Rido/)

există multe teorii cu privire la motivul pentru care grupuri precum AA și NA sunt construite atât de puternic pe părtășie. Cel mai evident ar fi pur și simplu că prima tradiție funcționează. Numeroși dependenți și alcoolici s-au recuperat îmbrățișând conceptele de unitate și ajutându-se reciproc să rămână sobri. În fiecare zi, dependenții și alcoolicii se întâlnesc la grupurile lor de origine și găsesc un sentiment de rudenie la persoanele cu care s-ar putea să nu fi interacționat niciodată dacă nu pentru boala lor. Acesta este un lucru minunat.

apoi, sunt cei care cred că prima tradiție oferă multe alte idei cu privire la modul în care ne-am putea menține sobrietatea. Una este că prima tradiție este de fapt unul dintre multele lucruri pe care le realizăm prin anonimat. Membrii AA și NA au posibilitatea de a-și împărtăși numele de familie dacă aleg acest lucru, dar nu este necesar. Când vorbesc la o întâlnire, ei se referă la ei înșiși doar prin prenumele lor și eticheta de „dependent” sau „alcoolic”.”Unii își folosesc ultima inițială atunci când își spun povestea la întâlnirile vorbitorilor, dar nu merg mai departe de asta.

anonimatul nu este un mecanism de apărare pur conceput pentru a împiedica oamenii să ne spună secretul. Dacă nu se întâmplă să cunoaștem pe cineva din grupul nostru de acasă de la serviciu sau dintr-un alt astfel de loc, nu există niciun motiv să credem că ar dori să divulge secretele noastre cele mai întunecate oamenilor cu care nu avem nicio afiliere. Această teamă poate fi justificată în anumite cazuri rare, dar este în mare parte ego-ul pur din partea noastră.

interpretarea alternativă este în schimb că anonimatul sporește sentimentul nostru de unitate și părtășie. Nu trebuie să ne cunoaștem numele de familie sau altceva decât faptul că împărtășim o afecțiune comună. Dacă dorim să aflăm mai multe despre viața unei persoane în afara programului, putem întreba aceste lucruri. Adesea, ei vor oferi voluntar anumite informații fie prin acțiunile lor, fie în timpul discuțiilor externe înainte și după întâlniri. În afară de aceasta, pur și simplu știind că nu suntem singuri în luptele noastre este suficient pentru a ne aduce mai aproape de oameni.

o altă interpretare comună a primei tradiții este că noțiunea de unitate se extinde mult dincolo de grupul de origine sau de dependenții și alcoolicii pe care îi cunosc personal. În schimb, este un comentariu asupra comunității dependenților și alcoolicilor în ansamblu. Când ne întâlnim cu unul dintre semenii noștri, trebuie să facem acest lucru cu o minte deschisă și o inimă deschisă. Dacă nu reușim să facem acest lucru, atunci grupuri precum AA și NA își vor pierde puterea. Nu suntem nimic fără capacitatea noastră de a ne îngriji de cei care suferă de aceeași suferință.

urmând prima tradiție

atât acordarea ajutorului, cât și cererea acestuia sunt cele mai mari expresii ale primei tradiții. (SvetaZi/)

atât a oferi ajutor, cât și a-l cere sunt cele mai mari expresii ale primei tradiții. (SvetaZi/)

având în vedere că ne-am concentrat mai devreme pe munca de serviciu, s-ar putea să fiți iertați pentru că ați presupus că prima tradiție este despre a-i ajuta pe alții. Și într-o mare măsură, există un adevăr în acest sens. Dacă prețuim cu adevărat sentimentul de unitate și părtășie pe care l-am primit din programul nostru de recuperare, atunci trebuie să dăm înapoi comunității de recuperare în ansamblu. Indiferent dacă facem acest lucru ajutând alți dependenți individual sau participând la întâlnirile raionale pentru AA sau NA, depinde de noi. Indiferent de metoda noastră particulară, ar trebui să găsim o modalitate de a da înapoi comunității care ne-a ajutat să rămânem treji prin dragostea și sprijinul lor.

acestea fiind spuse, amintiți-vă că, de asemenea, ne-am concentrat în mare măsură pe nevoia de a folosi acest sentiment de unitate în serviciul propriei sobrietăți. Trebuie să știți cum să vă sprijiniți pe ceilalți pentru sprijin. Poate că ne-a lipsit încrederea în timp ce eram dependenți activi, dar acum ni se oferă șansa finală de a învăța valoarea încrederii împărtășind chinks în armura noastră cu colegii noștri dependenți și alcoolici. Nu numai că acest lucru ne va aduce mult mai aproape de ei, dar deseori descoperim că prin dorința noastră de a ne demonstra vulnerabilitatea descoperim de fapt adevărata măsură a forței noastre interioare.

nimic nu ne oferă mai multă recunoștință pentru program decât realizarea faptului că am fost aduși în contact cu oameni buni care nu vor nimic pentru cei mai buni dintre noi. Cei care intră în programele noastre au ocazia perfectă de a experimenta acest sentiment de comunitate, nu numai în tratament, ci și petrecând ceva timp în facilitățile noastre de viață sobre odată ce au absolvit și sunt gata să înceapă să facă primii pași înapoi în lumea largă. Prin unitatea experimentată în viața sobră, pacienților noștri le va fi mai ușor să se tragă la răspundere. De asemenea, vor învăța mindfulness pentru acțiunile lor, pe măsură ce își dau seama că lucrurile pe care le spun și le fac vor avea un impact asupra oamenilor cu care trăiesc. Prima tradiție este despre mai mult decât a ajuta și a ne baza pe alții; trebuie să învățăm, de asemenea, să le respectăm dreptul de a locui în propriul spațiu și de a explora propriile definiții ale seninătății și mulțumirii. Ei, ca și noi, nu ar trebui să facă această călătorie singuri.

îmbrățișând prima tradiție, zilele voastre de izolare vor fi în sfârșit la sfârșit. Mai mult decât atât, veți ajuta să puneți capăt izolării oamenilor la fel ca voi, oameni care nu s-au simțit niciodată ca și cum ar avea un loc în lume înainte de a găsi un grup în care oamenii să înțeleagă beneficiile unității și părtășiei. Aceasta este una dintre cele mai fundamentale tradiții ale semenilor noștri sobri și este una care a ajutat numeroși dependenți și alcoolici să se recupereze. Îmbrățișează-l din toată inima.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.