AAFA explica: a vitamina D pode ajudar a minha asma? | Asthma and Allergy Foundation of America

este post faz parte da nossa série” AAFA Explains ” que analisa Medicina Complementar e alternativa destinada à asma e alergias. A asma and Allergy Foundation of America (AAFA) quer guiá-lo enquanto você decide entre escolhas que podem ser “provavelmente seguras” ou “potencialmente inseguras”.”

nos últimos anos, os investigadores encontraram várias ligações possíveis às condições de saúde e à deficiência em vitamina D. A maioria dos americanos tem uma deficiência. E os que sofrem de asma têm mais probabilidades de ter uma deficiência de vitamina D.Num estudo recente (1), os investigadores analisaram os dados do Exame Nacional de Saúde e nutrição. Eles compararam os níveis de vitamina D, diagnósticos atuais de asma e função pulmonar de cerca de 11.000 crianças e mais de 24.000 adultos. Após a revisão dos dados, pesquisadores descobriram que baixos níveis de vitamina D estavam relacionados com diagnósticos de asma em crianças e adultos. Os baixos níveis de vitamina D foram também relacionados com a redução da função pulmonar.Com todos os benefícios que se pensa que a vitamina D Tem, pode ajudar a sua asma? Eis o que precisas de saber.O Que É A Asma?

a asma é uma doença crónica que provoca inflamação das vias respiratórias (inchaço), dificultando a respiração. Não há cura para a asma. As pessoas com asma a gerir a sua doença por:

  • Evitando desencadeia
  • Tomar os medicamentos prescritos
  • Tratamento da asma episódios

os sintomas mais Comuns da asma são: tosse, falta de ar, chiado e aperto no peito. A asma pode levar a uma emergência médica. Se os sintomas não melhorarem após seguir o seu plano de Acção para a asma, ligue imediatamente para o seu prestador de cuidados para a asma ou para o 112. Se não tiver um plano de Acção para a asma, pergunte ao seu prestador de cuidados para que saiba o que fazer e quando pedir ajuda.O Que É A Vitamina D?

a vitamina D é uma vitamina importante que ajuda o seu organismo a absorver o cálcio. É muitas vezes chamado de “vitamina do sol”.”Estar ao sol ajuda a pele humana a produzir vitamina D.

o que a ciência diz sobre vitamina D e asma?

a investigação revela uma importante relação entre a deficiência em vitamina D e a fraca saúde óssea. Os cientistas acreditam que a vitamina D pode ter impacto noutras áreas da saúde, incluindo a asma. De acordo com a investigação, a vitamina D tem actividade antibacteriana, antiviral e anti-inflamatória, o que pode reduzir o risco de ataques de asma causados por infecções respiratórias.2

Aqui é uma análise recente de vários estudos que suportam a ligação entre a vitamina D e asma:

Vitamina D para a Gestão de Asthma3

os Pesquisadores compararam os resultados de nove estudos. Sete incluíram 435 crianças e dois incluíram 658 adultos. Concluiu-se que a vitamina D é:

  • é provável que reduza o risco de ataque de asma e o uso de cuidados de saúde. Mas estes achados foram geralmente limitados a apenas aqueles com asma ligeira ou moderada. Também se limitaram a analisar os doentes com valores basais mais baixos de vitamina D.
  • crianças e pessoas com frequentes crises graves de asma estavam sub-representadas. São necessários mais ensaios primários para ver se a vitamina D pode reduzir o risco de ataques de asma graves nestes grupos.

o que significa isto para as pessoas com asma?Se tiver asma ,pode querer falar com o seu médico assistente sobre a verificação dos seus níveis de vitamina D. Se você é deficiente, fale com o seu provedor para ver se pode valer a pena tentar um suplemento.A vitamina D não é um tratamento para a asma e nunca substitui o medicamento receitado. Não fará com que os pulmões funcionem melhor ou tratará os sintomas da asma no dia-a-dia. Se você e o seu médico decidirem que devem tomar um suplemento de vitamina D, devem também tomar o medicamento receitado para a asma. Não deve tomar vitamina D com certos medicamentos, por isso fale com o seu médico ou farmacêutico. Leia as inserções de pacotes para ter certeza de que não há nenhuma interação.

os cientistas precisam de realizar mais estudos sobre os efeitos da vitamina D nas crianças.A Vitamina D É Segura?Sim, na dose apropriada. Pergunte ao seu médico qual a quantidade certa para si e para a sua saúde.Revisão Médica Abril De 2018.

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