冷たい戦いのスムージー-健康な緑のスムージー

100%でこの風邪およびインフルエンザの季節動くあなたの免疫組織を保つことを試みることか。 このおいしい、子供が承認した冷たい戦いのスムージーは、重要な栄養素であなたの体をロードします！

あなたが何を考えているか知っています。 スムージー…冬に？

今のところ寒いかもしれません。 あなたの中には、本当に、本当に寒いかもしれません。 しかし、これに私を信頼—スムージーは、迅速かつ簡単に貴重な、免疫を高めるビタミンや栄養素の多くの一体を消費するのに最適な方法することができ （そして冷たいスムージーは暖かい暖炉の隣でカールする大きい弁解である。)

私たちは今年持っている厄介な寒さとインフルエンザの季節で、それは先端トップの形で私たちの免疫システムを維持することは本当に重要です。 私はこの冷たい戦いのスムージーのような緑のスムージーを飲むことが本当に今年のどこにでもこの時期に潜んでいるように見える”悪いバグ”をかわすの

この冷たい戦いのスムージーは沢山の甘いフルーツの付加のおかげで承認される子供であるが、多くの市販のスムージーのような加えられた砂糖を含んでい 加えられた砂糖は免疫組織を抑制できる従って手製のスムージーはあなたの最善の策今年のこの時期である!

この冷たい戦いのスムージーの免疫増強成分

このスムージーでは、強力な免疫増強栄養素が詰まった二つの野菜と四つの果物を見つけることができます:

• ほうれん草：ビタミンCと葉酸
• ケール: ビタミンCと葉酸
• マンゴー：ビタミンCとビタミンA
• パイナップル：ビタミンCとブロメライン
• リンゴ：ケレクチン
• オレンジジュース：ビタミ あなたが荒廃を感じているとき、これらの成分はまた、ピックミーアップとして機能します。

  この後に別のスムージーを試してみたい場合は、私のラズベリーザクロスムージーを試してみてください。 あなたがしたい場合は、さらに栄養レベルを高めるために、その1に少しほうれん草をこっそりすることができます。

  

  ここでは、新年に健康を維持することです！

  冷たい戦いのスムージー

  準備時間

  5分

  合計時間

  5分

  このおいしい、承認された子供、冷たい戦いの緑のスムージーとのあなたのビタミンの取入口の上で今年。

  2

  : ジャッキー

  成分

  • 1/2cupspinachfresh
  • 1/2cupkalefresh
  • 1/2cupmangofreshまたは凍結
  • 1/2cuppineapplefresh
  • 1/2applecoreおよび種子を除去
  • 1cuporangeジュース

  指示

  1. 滑らかになるまでブレンダーですべての成分を混ぜます。
  2. すぐにサーブ。

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