中国医学における肥満&減量のためのソリューション

なぜ健康的な食事は常に健康的な体重を維持するのに十分ではないのですか? 中国医学には、西洋の思想に反している驚くべき答えがいくつかあります…

肥満は恐ろしい社会現象になっています。 米国では成人の3分の1以上が肥満です! 体重を減らすための欲求は、単に女性の雑誌やハリウッドの影響を受けた自己イメージの問題ではありません。 科学は太りすぎであることがタイプ2の糖尿病、コロン、腎臓、胸および子宮癌、高いコレステロール、高血圧、心循環器疾患(を含む心筋梗塞および打撃)、関節炎、胆石、不妊、いびきをかくことおよび睡眠時無呼吸および激流に導くことができることを示した。 流行であることを超えて、重量を失うことは私たちの多くのための医療の必要性となっています。

肥満の原因

多くの研究者が肥満や太りすぎを治療するための解決策を見つけようとしています。 毎年、新しい方法や薬が登場し、一般の人々の好奇心を刺激します。 しかし、最終的には、これらの新しい方法が体重増加に影響を与えるメカニズムを真に把握することはまれです。

中国医学では、障害の病理学的過程を理解することが不可欠です。 何世紀にもわたって慎重に観察することで、中国医学は太りすぎや肥満の種類だけでなく、多くの種類があると言うことができます。 それぞれのタイプの性質が異なるので、治療法も異なります。 中国医学では、脂肪は「痰」(黄褐色)の生成物として見られ、蓄積してからより強固な形に凝縮した液体である。

中国の観点から見ると、消化プロセスの目的は、食品を身体の栄養と燃料に変えられる一種の「温かい消化スープ」に変えることです。 消化プロセスが機能していない場合、食べ物は燃料と栄養の代わりに”湿気”に変わります。 時間が経つにつれて、この湿気は遅かれ早かれ痰に変わり、太りすぎ

肥満の4つの主要なタイプ

1になります。 不適切なライフスタイルによる痰の湿った

過体重または肥満の原因となる痰は、主にこの”暖かい消化スープ”の形成および食物のエネルギーへの変 犯人はどのような食品ですか? あまりにも多くの生および/または冷たい食品、冷たい飲料、甘い食品、およびあまりにも多くの湿った生成食品(例えば、乳製品、アルコール、揚げ物、ドーナツ、加工肉、お菓子…)、不規則な時間に食べて、夜遅く、または朝食のために十分ではなく、夕食のためにあまりにも多く。 このような状況では、あなたの臓器が正常に機能している、とあなたの消化が良いように見える場合でも、食事のこのタイプは、最終的には体重を増 あなたは健康であるように見えることができますが、まだゆっくりと余分な体重を得ていることができます。

2. 脾臓Qi空虚

Qiは器官の機能に対応します。 中国医学では、脾臓は基本的に私たちが胃と考えるものであり、食物を「変換」または消化する責任があります。 それが弱くなると、食べ物は消化されたり、私たちに燃料を供給するためにエネルギーに変換されず、代わりに蓄積し、痰に変換する”湿気”に変わります。 このような状況では、あなたは良い食事を持っているし、上記の食品の種類を避ける場合でも、あなたは体重を得ることができます! これは、特定の人々は非常に少しを食べるが、まだポンドを置く理由を説明します。 脾臓の気の空虚の主な原因は何ですか? 貧しい食生活、お菓子やソーダの過度の消費、過度の思考や心配、身体活動の欠如、過労、深刻なまたは長期的な病気…太りすぎのこのタイプは、女性では非常に

3. 肝気の結合抑制

中国医学における肝臓の概念は、西洋医学の概念とは大きく異なります。 それは多くの機能を持っていますが、ここで私たちが興味を持っているのは、体内の気、血液、体液、感情の円滑な流れを促進する機能です。 重度の感情的ストレス、屈辱、苦味、不公平感、怒り(内在化または外部化)があると、肝臓の調節機能が中断され、エネルギーが”停滞する”。 これは”肝気の結合うつ病”(ガンゆう)と呼ばれています。 このような状況では、それは蓄積し、凝縮し、痰に変換する生理学的体液を循環させる能力を失う。

また、肝気の結合抑制はほとんど常に脾臓を弱め、これも痰を引き起こす…言い換えれば、それは感情的な起源を持つ過体重の一種です。 この症候群の人々はしばしばお菓子を切望します。 甘い味は”抗うつ薬”として作用しますが、これは良いことですが、体重増加の原因にもなります。

中国医学は何をするのでしょうか?

原因が何であれ、治療は常に有害な食物を避け、脾臓/胃の適切な機能を回復させることを含む、より有利な食事を実施することを含む。

  • – すべての間食を停止します。
  • -脾臓の機能を促進するために、通常の時間に食事を食べ、香ばしい(甘くない/炭水化物を積んだ)朝食と軽い夕食を食べる。
  • –簡単に消化できる食べ物と野菜をたくさん食べる。
  • -甘い食品、乳製品、アルコール、脂肪の多い食品の消費を大幅に削減します。
  • –温かい食べ物を食べ、冷たい食べ物を排除する。
  • –調理された食べ物を食べ、生の食べ物を排除する。
  • –食事の開始時には飲まず、食事の終わりには温かい飲み物のみを飲む。
  • –炭水化物の摂取量を数週間半減させるが、野菜や魚の消費量を増やす。 より多くの米、キノア、豆類を食べ、非常に湿った生産であり、痰を生成する小麦の家族からの穀物を避けてください。

3種類の肥満のうち2種類は食事に直接関係しているのではなく、特定の臓器の破壊に関係していることに注意してください。 これらの器官を調節せずにダイエットすることは、pointless.In 食事療法の変更に加えて、人はまた、提示ケースを治療する必要があります:

  • – Rhizoma atractylodisのmacrocephalae(Bai朱)、基数のastragaliのmembranacei(黄チー)、Fructusのcrataegi(シャンZha)
  • のような重量を減らすために知られている中国のハーブと脾臓を補って下さい–Pericarpiumのcitriのreticulataeのviride(Qing Pi)、Fructusのimmaturusのcitriのaurantii(Zhi Shi)、基数のcitriのaurantii(Zhi Shi)のような重量を減らすために知られている中国のmedicinalsが付いているレバー
  • –ストレス、怒り、欲求不満の原因を軽減します。 強迫的な食事につながる感情的な根を治療する。
  • –気の循環を活性化し、腸の蠕動を刺激し、蓄積された脂肪を除去するのに役立つので、定期的な鍼治療と軽い運動を受ける。

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