Keto Green Chicken Enchilada Cavolfiore Casseruola

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Il mio originale Keto Green Chicken Enchilada Cavolfiore casseruola è ancora una delle ricette di pollo Keto più popolari su IBIH! Super facile da buttare insieme, questo gustoso keto cavolfiore casseruola è destinato a diventare un favorito della famiglia!

Un formaggio a basso contenuto di carboidrati pollo verde enchilada cavolfiore casseruola che è da morire! Super facile da buttare insieme è anche senza glutine!

Un formaggio a basso contenuto di carboidrati pollo verde enchilada cavolfiore casseruola che è da morire! Super facile da buttare insieme è anche senza glutine!

Come ketoer a lungo termine, le casseruole di cavolfiore a basso contenuto di carboidrati sono il mio tutto. Recentemente ho postato il Keto Cavolfiore alla Vodka Casseruola ed è stato un successo immediato, quindi sto indovinando voi ragazzi sono grandi fan troppo!

Quello che amo di una casseruola di cavolfiore Keto è la sua versatilità. Un mucchio di cavolfiore cotto è come una tela bianca su cui quasi tutti i sapori possono essere gettati con grandi risultati.

Soprattutto se è coinvolto il FORMAGGIO.

Case and point – Jalapeno Popper Cavolfiore Casseruola?? Fatto. Casseruola di cavolfiore con spinaci e carciofi?? YASSSSS! Anche low carb Pepperoni Pizza Cavolfiore Casseruola-ancora una delle mie ricette più popolari qui su IBIH.

Nel frattempo, questa ricetta ispirata all’Enchilada di pollo verde keto è la mia nuova casseruola di cavolfiore a basso contenuto di carboidrati preferita – e non faccio questa affermazione alla leggera. Molte delle ricette keto qui su IBIH ho fatto e postato e mai fatto di nuovo, perché come delizioso come potrebbero essere, sono solo volubile come quello.

Questo keto pollo verde Enchilada Cavolfiore casseruola ricetta ho già fatto 6 volte. In sole 3 settimane. Ne sono ossessionato. No, dipendente da esso. E ‘ una relazione a lungo termine che abbiamo in corso qui – e io sono all in.

Una volta che lo assaggi, saprai perché.

I sapori e le trame sono fuori da questo mondo, ma quello che amo anche di esso è QUANTO sia PUZZOLENTE FACILE.

Un formaggio a basso contenuto di carboidrati pollo verde enchilada casseruola che è super facile da buttare insieme. È anche a basso contenuto di carboidrati e senza glutine!

Un formaggio a basso contenuto di carboidrati pollo verde enchilada casseruola che è super facile da buttare insieme. È anche a basso contenuto di carboidrati e senza glutine!

Per rendere davvero veloce questa casseruola di Enchilada di pollo verde Keto, uso cimette di cavolfiore surgelate e raccolgo un pollo al girarrosto sulla strada di casa – ci vogliono cinque minuti per disossare e distruggere il pollo mentre il cavolfiore sta cucinando – e poi devi solo tagliare il coriandolo e distruggere il formaggio.

Una volta fatto si può letteralmente buttare tutto in un piatto, mescolare, e cuocere o forno a microonde fino a quando è tutto caldo e frizzante and…OM NOM NOM!

È così buono che mi bruci la bocca OGNI VOLTA perché la mangio troppo calda e la melty, cheesy, deliciousness mi morde di nuovo durante la discesa. Ne vale la pena. NON SONO NEMMENO ARRABBIATO.

Non potrei mai essere arrabbiato con te deliziosa casseruola di cavolfiore appiccicoso…

Un basso carb pollo verde enchilada cavolfiore casseruola che è da morire! Super facile da buttare insieme è anche a basso contenuto di carboidrati e senza glutine!

Un basso carb pollo verde enchilada cavolfiore casseruola che è da morire! Super facile da buttare insieme è anche a basso contenuto di carboidrati e senza glutine!

Scusa, ho dimenticato che avevamo compagnia ANYWAY

COMUNQUE. È gente di formaggio – e ha pezzi di pollo tenero mescolato nel cavolfiore ammorbidito, una salsa cremosa e piccante con un po ‘ di calore, e ho menzionato il FORMAGGIO?

#somuchcheese

Si riscalda anche come un sogno ed è altrettanto buono se non meglio avanzi! Non posso davvero dire abbastanza su quanto sia buona questa ricetta di casseruola di cavolfiore di enchilada di pollo verde keto.

Non sto scherzando-potrei andare avanti e avanti…

Un formaggio low carb pollo verde enchilada cavolfiore casseruola che è sicuro di essere un successo con tutta la famiglia! Super facile da buttare insieme è anche senza glutine!

Un formaggio low carb pollo verde enchilada cavolfiore casseruola che è sicuro di essere un successo con tutta la famiglia! Super facile da buttare insieme è anche senza glutine!

Invece lascerò che le foto parlino, e avvolgilo e pubblicalo in modo che tu possa farlo e vedere di persona quanto sia assolutamente avvincente questa casseruola di cavolfiore di enchilada di pollo verde keto.

Assicurati di farlo e riferisci al più presto per farci sapere cosa pensavi! Puoi anche taggarmi con le foto dei tuoi risultati @ ibreatheimhungry su Instagram!

Cheto Verde Enchilada di Pollo Cavolfiore Casseruola Video

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Descrizione

Un delizioso formaggio verde enchilada di pollo cavolfiore casseruola che è da morire! Super facile da buttare insieme è anche a basso contenuto di carboidrati, keto e senza glutine!

Ingredienti

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  • 20 oz frozen cimette di cavolfiore (circa 4 tazze)
  • 4 oz crema di formaggio, ammorbidito
  • 2 tazze di pollo cotto, tagliuzzato
  • 1/2 tazza di Salsa Verde
  • 1/2 cucchiaino di sale kosher
  • 1/8 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 tazza tagliuzzato sharp cheddar formaggio
  • 1/4 di tazza di panna acida
  • 1 Cucchiaio di coriandolo fresco tritato (facoltativo)

Istruzioni

  1. Mettere il cavolfiore in una forno a microonde piatto sicuro e cuocere per 10-12 minuti o fino a quando la forchetta tenera.
  2. Aggiungere la crema di formaggio e il microonde per altri 30 secondi. Mescolare.
  3. Aggiungere il pollo, salsa verde, sale, pepe, formaggio cheddar, panna acida e coriandolo. Mescolare.
  4. Cuocere in forno preriscaldato a 375 gradi (F) in una casseruola da forno per 20 minuti.
  5. OPPURE si potrebbe microonde in alto per 10 minuti.
  6. Servire caldo.

Nutrizione

  • Porzione: 1 tazza
  • Calorie: 311
  • Grassi: 18g
  • Carboidrati: 4g netto
  • Proteine: 33g

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