hogyan könyörtelenül megtisztítása & lesz rendetlenséget F. R. E. E.

Ön egy rabszolga dolog? A szervezés ijesztőnek tűnhet, de néhány egyszerű stratégia végrehajtásával megtanulhatja, hogyan kell rendetlenséget élni!

Érezted már úgy, hogy a dolgok rabszolgája lettél? Megszerzése, megszervezése, a fizetésért való munka, és az érzés, hogy megterhel minket–a rendetlenség szó szerint elfojthatja az életünket.

vegye vissza az otthoni élet irányítását

valaha úgy érezte, hogy nem tud lépést tartani? A Living Well Starter útmutató megmutatja, hogyan kell kezdeni ésszerűsítése az életed csak 3 egyszerű lépésben. Ez egy játékváltó-ingyenes korlátozott ideig!

szerezd meg most az ingyenes útmutatómat

és bár logikusan a legtöbben megértjük, hogy több dolog nem tesz minket boldogabbá–és valójában csak bonyolultabbá teheti az életünket–sokunk számára a függőségünk érzelmi kötődés. Emlékezzünk arra az örömre, amelyet egy új cipő vagy egy új ruha hozott nekünk, így megtanuljuk társítani a vásárlást és a vásárlást a boldogsággal. Folyamatosan arra törekszünk, hogy a magas azáltal, hogy egyre több.

néhányan átéljük egy szeretett ember elvesztését, válást vagy más traumatikus eseményt, majd a hátrahagyott dolgokat boldogabb emlékekkel társítjuk. Félünk elengedni a tárgyakat, mert nem akarjuk érezni a hozzánk legközelebb állók elvesztését, vagy azért, mert boldogabb emlékeket és időket próbálunk megtartani.

mások között azért fejlesztettünk ki kötődést a dolgokhoz, mert talán úgy nőttünk fel, hogy nem volt elég. Ismerjük a hiánytól való félelmet, ezért hamis értékérzetet tulajdonítunk a tárgyaknak, amikor megszerezzük őket.

bármi is legyen az oka a tárgyak megtartásának, gyakran nehéz felismerni, hogy ideje elengedni. Ez azt jelenti, hogy szembe kell néznünk néhány belső, érzelmi és nagyon nehéz dologgal, amit elkerülhetünk.

Unstuffed: Decluttering your Home, Mind and Soul de a valóság az, hogy a rendetlenségtől való megszabadulás segíthet abban, hogy szabadabbnak érezzük magunkat. Már nem érezzük, hogy elárasztanak minket az otthonunkban lévő tárgyak,és eltemetik a mindent takarító és megszervező leküzdhetetlen feladat. Látjuk, hogy a túl sok cucc hatása csökken gyermekeinkben, mivel inkább a tapasztalatokat értékelik, mint a tárgyakat. Elkezdjük érzelmileg könnyebbnek érezni magunkat, elkezdjük kezelni a menetrendjeinket, és az életünk könnyebb, kevesebb dologgal kell foglalkoznunk.

én leszek az első, aki elismeri, hogy ez nem könnyű folyamat, és hogy teljesen őszinte legyek, még mindig dolgozom rajta! Ez valóban bizonyos szorgalmat és elkötelezettséget igényel a “unstuffing” mentalitás iránt. De ha egyszer megvan, akkor tényleg könnyebb lesz. Megígérem!

hogyan kíméletlenül megtisztítani & lesz rendetlenséget F. R. E. E.

míg a könyvem Unstuffed: Decluttering your Home, Mind & lélek ás sokkal mélyebbre ezeket a fogalmakat, itt van az alapvető elveket, hogy emlékezzen, így elkezd F. R. E. E. magát a rendetlenséget, és kötelezzék el magukat egy unstuffed élet.

F: küzdelem az áramlás megállításáért

állítsa le a rendetlenséget, mielőtt még az otthona küszöbén is túljutna. Ha kint vagy, ne állj meg az extra üzletekben, ne böngésszen a folyosók hátsó részeiben az “eladási tételek” között, és ragaszkodj a listádhoz. Fontolja meg a nulla kiadások egy hónapját, hogy valóban ragaszkodjon a gondolkodásmódhoz.

amikor születésnap vagy különleges alkalom közeledik, kérje meg vendégeit és barátait, hogy fontolják meg, hogy adományt adjanak a nevedben egy kedvenc jótékonysági szervezetnek. Kérjen inkább tapasztalatokat, mint ajándékokat. Mondja el a barátainak, hogy szeretne ütemezni az időt, hogy egyszerűen üljön le egy-egy jó kávéval, vagy kérdezze meg, hogy szeretnének-e magával vinni egy osztályt. Amikor a gyermekeidről van szó, bátorítsd a rokonaidat és a barátaidat, hogy vegyenek részt egy tevékenységben a gyermekeddel, ahelyett, hogy ajándékot adnának.

néhány évvel ezelőtt, jóval a “The Great Toy Purge” előtt, emlékszem, hogy körülnéztem a gyerekem szobájában, és teljesen túlterheltnek éreztem magam. Tele volt Legókkal, babaruhákkal, legkisebb állatkereskedő állatokkal, és minden kiegészítővel és “cuccal”, ami velük volt. Amikor elmentünk a boltba, a lányaim ugrattak és nyafogtak, hogy további dolgokat adjanak hozzá gyűjteményeikhez—nem volt öröm vagy érték a holmijukban. Minden, ami volt, egyszerűen” cucc ” volt, amelyet meg kellett szerezni, röviden játszani, majd elfelejteni.

bármennyire is szeretném azt hinni, hogy ez csak egy gyerek dolog volt, én is bűnös voltam abban, hogy egyszerűen megszereztem és felhalmoztam dolgokat. A dolgok, amik voltak, már nem voltak szükségesek vagy szerettek. Csak “ott” voltak, mert a pillanatban akartuk őket.

miután visszatértünk és kitakarítottunk, csodálatos átalakuláson mentünk keresztül, mint egy család. Amikor elmentünk a boltba, mi tette át az egész utak nem nyafogás! A lányaim nem kértek új játékot, hogy hazavigyék, hanem örömet szereztek a pillanatban. A férjem és én is gyorsan a fedélzeten voltunk.

fontos, hogy az egész család az Ön oldalára álljon, így mindenki együtt küzd a dolgok áramlásával. Annak elkerülése érdekében, hogy a felesleges kiadások olyan tárgyakra kerüljenek, amelyekre Önnek és családjának valóban nincs szüksége, beszéljen a szükségletek és az igények közötti különbségről. Magyarázza el, hogy a legtöbbünk számára a szükségleteink már nap mint nap kielégülnek, és magyarázza el a hála és a hála fontosságát. Gondoljon olyan új tevékenységekre és tapasztalatokra, amelyekben családja részt vehet, ahelyett, hogy tárgyakat vásárolna. Sokkal több emléket építhet egy nappal a vidámparkban vagy a vásáron, ha kimegy egy gyerekbarát vacsorára, vagy csoportként indul egy filmre.

R: csökkentse kíméletlenül megtisztításával

menjen át otthonában, és törölje a rendetlenséget. Állítson be egy hétvégét vagy néhány napot, hogy szentelje magát a folyamatnak. Menj át minden fiókot, szekrényt és szekrényt, és légy brutálisan őszinte magaddal az igényeidről. A ház minden egyes eleméhez kérdezd meg magadtól: valóban ezt használom? Működik? Tényleg szeretem és akarom? Ha egy éve nem használta az elemet, ha nem hoz örömet, vagy ha nem hasznos, ne tartsa meg.

ne feledje: emlékeink nem kézzelfoghatóak. Ragaszkodunk a tárgyakhoz, mert érzéseket vagy jelentést tulajdonítunk nekik, amikor valójában a jelentés a szívünkben és az elménkben van. Ha van valami, amit nem szeretsz, de bűntudatból vagy az elengedéstől való félelemtől tartod, gondolj inkább az emlék megőrzésének módjára. Ez azt jelentheti, hogy fényképet készít vagy felírja a memóriát. Ezután adjon új életet ezeknek a tárgyaknak azáltal, hogy valaki másnak adományozza vagy eladja őket, aki teljesebben élvezheti őket.

a tárgyak adományozhatók jótékonysági célokra, eladhatók, hogy extra pénzt keressenek, vagy olyan barátoknak és szomszédoknak adhatók, akik új otthont adhatnak nekik. Tartson garázs eladást vagy listázza az elemeket a szomszédsági swap táblákon, hogy megtalálja azokat az embereket, akik felhasználhatják a cuccait.

e: szigorú korlátok felállítása

olyan világban élünk, ahol minden nagyobb, jobb, gyorsabb és több. A valóságban sokunknak annyi van, amennyire szükségünk van (ha nem több). Állítson be szigorú korlátokat az Ön igényei alapján. A legtöbbünknek nem kell több, mint három ágyneműkészlet, egy-két edénykészlet stb.

amikor a ruházat, korlátokat szabni, hogy mit van hely. (Javaslom egy 40-es akasztós szekrényt.) Minden alkalommal, amikor egy elem bemegy, vállaljon kötelezettséget arra, hogy egy másik elem kialszik. Ez a mentalitás megakadályozza, hogy olyan tárgyakat vásároljon, amelyekre nincs szüksége (az űrben való tároláshoz nem igazán van)!

alapozza meg korlátait arra, hogy mire van szüksége és mire használja, valamint arra, hogy milyen tárgyakat szeret igazán. Például, ha van egy sor különleges karácsonyi ételek, de hozza meg nagy öröm, és tényleg használja őket az ünnepek alatt, ésszerű, hogy tartsa őket. Azonban, miután egy sor ételek minden ünnep (igénylő Tárolás, tisztítás és állandó forgás) valószínűleg több erőfeszítést, mint amennyit ér. Bármi legyen is az elem, állítsa be korlátait, és legyen reális és ésszerű.

csakúgy, mint gyermekeink, bejuthatunk a “gyűjtsük össze mind a tizenkettőt” mentalitásba, minden árnyalatú körömlakkot, több színű blúzt vagy különböző illatú gyertyákat vásárolhatunk (különösen, ha akcióban vannak). Ha nincs rá szüksége, csak élvezze a listán szereplő egyetlen elemet. Tudom, hogy ez nekem személy szerint nagyon nehéz. Amikor online vásárolok, a kosárban lévő egyetlen elem olyan üresnek tűnik—kezdem azt gondolni, hogy néhány dolgot bele kell dobnom, hogy megtakarítsam a szállítást. A valóságban csak több dolgot kell hozzáadni a rendetlenséghez. Csak azt vásárolja meg, amire szüksége van!

E: hangsúlyozza a minőséget a mennyiség felett

szüleink és nagyszüleink napjaiban a kézműves termékek kiváló minőségűek voltak. Úgy építették őket, hogy kitartsanak és kiállják az idő próbáját. A ruházat gondosan készült, minőségi varrással és a részletekre való odafigyeléssel. A tételek gyakran jövedelmük nagyobb százalékába kerülnek (annak ellenére, hogy a mai szabványok szerint sokkal olcsóbbnak tűnhetnek). Amikor a nagymama új kabátot vagy blúzt vásárolt, arra számított, hogy több évszakig tart.

manapság a ruházat sokkal olcsóbbá és sokkal eldobhatóbbá vált. Nem csak az emberi költségek magasabbak ezen importoknál (a gyári munkások számára az optimálisnál alacsonyabb munkakörülményekkel), hanem a környezetre gyakorolt hatás és a hulladék világszerte érezhető. Olyan kultúrában élünk, ahol az alacsony minőségű ingeket egyenként 10 dollár alatt lehet megvásárolni, egy-két alkalommal viselni, majd más gondolat nélkül ártalmatlanítani.

az áramlás elleni küzdelem része a tartós minőségű termékek vásárlása—és nem csak a ruházat és a bútorok esetében. A játékokat, az irodaszereket, a konyhai cikkeket és a D-dccort gyakran importálják, és olcsón és fenntarthatatlanul gyártják. Amikor új terméket vásárol otthonába, gondosan figyeljen a minőségre. Fontolja meg az elem hasznosságát, és vizsgálja meg, hogy jól kidolgozott-e.

ez azt is jelentheti, hogy ezeket a nagyszerű cipőket elszállítják, vagy egy nadrágot szabnak, ahelyett, hogy hagynák, hogy mind az aljára szakadjanak. Megszoktuk a” használd fel és dobd el ” mentalitást. Ehelyett fontolja meg a hosszú távú értéket egy minőségi cikk javításában vagy beállításában, hogy továbbra is használhassa.

Reupholster egy bútordarab, amely nagy “csontok”, vagy adjunk hozzá egy friss festékréteg egy keret vagy egy ültetvényes igénylő néhány sprucing fel. Ha a megvásárolt termékek minőségi anyagokból készülnek és tartósak, sokkal hosszabb élettartamúak lehetnek.

ahogy elkezded felszabadítani magad a rendetlenségtől, megtanulod, hogy minden vásárlásoddal egyre kifinomultabbá válj, és amikor csak tudsz. Meg fogsz lepődni és meglepődni az életed azon területein, amelyeket le tudsz bontani, így jobban értékelheted és szabadabban élvezheted azokat a dolgokat, amelyek valóban számítanak.

P. S. az Unstuffed már mindenhol elérhető a könyvesboltokban, és ha úgy érezte, hogy a rendetlenség nehezedik rád, lehet, hogy csak az az üzenet, amelyet a szívednek hallania kell! Tele inspiráló személyes történetekkel, valamint gyakorlati tippekkel, amelyeket azonnal megvalósíthat, ez egy bűntudatmentes, stresszmentes útmutató az életünk visszavételéhez az életünket súlyozó dolgoktól.

összefoglalva, itt van a módja annak, hogy könyörtelenül megtisztítani & lesz rendetlenséget F. R. E. E:

  • F: küzdelem az áramlás megállításáért
  • R: csökkentse könyörtelenül megtisztításával
  • E: szigorú határértékek megállapítása
  • E: hangsúlyozza a minőséget a mennyiség felett

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.