22 perces Hard Corps hivatalosan is elindult ezen a héten, és ez azt jelenti, hogy új edzésnaptár áll rendelkezésre! A 22 perces Hard Corps edzésnaptár meglehetősen egyenes; 8 különböző boot camp stílusú edzés.
mi a 22 perces kemény Hadtest?
legendás tréner Tony Horton létrehozott egy kihívást jelentő, de egyszerűen követhető edzésprogram ihlette képzési technikák által használt katonai. Minden edzés a 22 perces HARD CORPS—ban egy gyors és intenzív kalóriaszóró fúró, melynek célja, hogy mindössze 8 hét alatt “boot camp fit” legyen. Csak megjelensz, lépést tartasz, és formába lendülsz!
van 1 elsődleges ütemterv, amely 22 perces kemény Hadtest Alapkészletével van ellátva. Van egy kiegészítő ütemterv is, amely tartalmazza a Deluxe edzéseket (speciális műveletek). Mellékeltem a kiegészítő naptárat is!
még nincs 22 perces kemény hadteste?
kezdje el a 60 napos programot, és csak napi 22 percet igényel a keresett eredmények eléréséhez!
Exkluzív Ajánlat! Kap egy ingyenes bónusz edzés DVD “Battle Buddy Workout” (a $19.95 érték) ha megrendeli 22 perc Kemény Corps az oldalamon keresztül.
Vásároljon 22 Perces Kemény Hadtestet
Csak Most Kezdődik A 22 Perces Kemény Hadtest?
végigmentem az összes edzést a programon belül, és észrevettem néhány dolgot, hogy össze néhány tipp, amely segít, hogy a legtöbbet hozza ki minden edzés, függetlenül attól, hogy a fitness szinten! Kattintson az alábbi gombra, hogy megnézze az 5 tippet, amelyeket tudni szeretne az indulás előtt.
5 tipp az induláshoz
22 perces Hard Corps Edzésnaptár – alapkészlet
kattintson az alábbi képre a 22 perces Hard Corps Edzésnaptár – alapkészlet nyomtatható verziójának (PDF) megtekintéséhez.
töltse le az alapkészletet menetrend
22 perces Hard Corps Edzésnaptár-Deluxe edzések
kattintson az alábbi képre a 22 perces Hard Corps Deluxe Edzésnaptár nyomtatható verziójához (PDF).
töltse le a Deluxe Kit menetrend
zavaros a 22 perces kemény Hadtest adagokat?
nézze meg ezt az online adagvezérlő számológépet, amely segít megtalálni a megfelelő számú kalóriát/tartályt a programhoz.
kell egy edző?
ha meg kell találni valakit, hogy tartsa meg elszámoltatható, válaszoljon a kérdésekre, segít, és nyomja meg a teljes időtartama alatt az edzés! Szerencsédre, ezért vagyunk itt a csapatommal. Ha még nincs edzője, és szeretne egyet, szeretnék az edzője lenni, és segíteni egy fitness programban. Elérhető vagyok, hogy segítsek elérni céljait!
Csatlakozz A Csapathoz Most!
írjon nekem: [email protected]
Csatlakozás a Facebook-on: fb.com/coachcoburn
YouTube: https://youtu.be/coachchriscoburn
Instagram: @ chris_coburn
Twitter: @ yourfitnesspath
Részvezérlő számológép