22 perces Hard Corps Edzésnaptár

22 perces Hard Corps hivatalosan is elindult ezen a héten, és ez azt jelenti, hogy új edzésnaptár áll rendelkezésre! A 22 perces Hard Corps edzésnaptár meglehetősen egyenes; 8 különböző boot camp stílusú edzés.

mi a 22 perces kemény Hadtest?

legendás tréner Tony Horton létrehozott egy kihívást jelentő, de egyszerűen követhető edzésprogram ihlette képzési technikák által használt katonai. Minden edzés a 22 perces HARD CORPS—ban egy gyors és intenzív kalóriaszóró fúró, melynek célja, hogy mindössze 8 hét alatt “boot camp fit” legyen. Csak megjelensz, lépést tartasz, és formába lendülsz!

van 1 elsődleges ütemterv, amely 22 perces kemény Hadtest Alapkészletével van ellátva. Van egy kiegészítő ütemterv is, amely tartalmazza a Deluxe edzéseket (speciális műveletek). Mellékeltem a kiegészítő naptárat is!

még nincs 22 perces kemény hadteste?

kezdje el a 60 napos programot, és csak napi 22 percet igényel a keresett eredmények eléréséhez!

Exkluzív Ajánlat! Kap egy ingyenes bónusz edzés DVD “Battle Buddy Workout” (a $19.95 érték) ha megrendeli 22 perc Kemény Corps az oldalamon keresztül.

Vásároljon 22 Perces Kemény Hadtestet

Csak Most Kezdődik A 22 Perces Kemény Hadtest?

végigmentem az összes edzést a programon belül, és észrevettem néhány dolgot, hogy össze néhány tipp, amely segít, hogy a legtöbbet hozza ki minden edzés, függetlenül attól, hogy a fitness szinten! Kattintson az alábbi gombra, hogy megnézze az 5 tippet, amelyeket tudni szeretne az indulás előtt.

5 tipp az induláshoz

22 perces Hard Corps Edzésnaptár – alapkészlet

kattintson az alábbi képre a 22 perces Hard Corps Edzésnaptár – alapkészlet nyomtatható verziójának (PDF) megtekintéséhez.

töltse le az alapkészletet menetrend

22 perces Hard Corps Edzésnaptár-Deluxe edzések

kattintson az alábbi képre a 22 perces Hard Corps Deluxe Edzésnaptár nyomtatható verziójához (PDF).

töltse le a Deluxe Kit menetrend

zavaros a 22 perces kemény Hadtest adagokat?


nézze meg ezt az online adagvezérlő számológépet, amely segít megtalálni a megfelelő számú kalóriát/tartályt a programhoz.

kell egy edző?

ha meg kell találni valakit, hogy tartsa meg elszámoltatható, válaszoljon a kérdésekre, segít, és nyomja meg a teljes időtartama alatt az edzés! Szerencsédre, ezért vagyunk itt a csapatommal. Ha még nincs edzője, és szeretne egyet, szeretnék az edzője lenni, és segíteni egy fitness programban. Elérhető vagyok, hogy segítsek elérni céljait!

Csatlakozz A Csapathoz Most!

írjon nekem: [email protected]

Csatlakozás a Facebook-on: fb.com/coachcoburn

YouTube: https://youtu.be/coachchriscoburn

Instagram: @ chris_coburn

Twitter: @ yourfitnesspath

Részvezérlő számológép

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.