hoe vouw je een menstruatiebeker: 7 vouwen om te proberen!

auteur
Alex Patience

vraagt u zich af hoe u een menstruatiebeker vouwt? Dit is een van de meest gestelde vragen. Om je te helpen, hebben we een lijst samengesteld van 7 vouwen om te proberen.

als u hebt besloten om over te stappen op een menstruatiebeker, bent u waarschijnlijk nu op zoek naar advies over het vouwen van de beker. U kunt ook op zoek zijn naar de schakelaar, maar op zoek naar meer informatie over hoe u een menstruatiebeker kunt vouwen en invoegen. Hoe dan ook, we hebben je gedekt. Lees verder om te ontdekken 7 verschillende cup plooien om te proberen.

Hoe werkt een beker?

ten eerste is een menstruatiebeker een herbruikbaar alternatief voor een tampon. Dit betekent dat de beker elke periode kan worden hergebruikt en kan vele jaren duren, waardoor de hoeveelheid afval die tijdens uw menstruatie wordt geproduceerd, wordt geëlimineerd. De beker wordt ingebracht als een tampon, maar het verzamelt het menstruatiebloed in tegenstelling tot het absorberen ervan.

hoe plaatst u de beker?

in tegenstelling tot tampons moet het kopje worden gevouwen voordat het wordt ingebracht. Er zijn zoveel verschillende bekervouwen, maar uiteindelijk gaat het erom er een te vinden die voor jou werkt. Misschien vindt u de meest populaire vouw te breed. Of je kan vinden dat de vouw die werkt voor je vriend, kan te lastig voor u.Onze gynaecoloog Anne Henderson legt uit dat “de reden dat er zoveel verschillende plooien zijn, te wijten is aan het feit dat de anatomie van elke vrouw anders is, net als haar eerdere gynaecologische en seksuele geschiedenis, en natuurlijk, of ze vaginaal is bevallen of niet.”Om je te helpen hebben we een lijst samengesteld van 7 verschillende vouwen.

eerste dingen eerst, het is belangrijk om ontspannen te blijven. Neem een positie die het meest comfortabel is voor u. Dit kan staan met een been gestut op de wc-bril of hurken over het toilet. Kies nu je vouw …

‘ C ‘of’ U ‘ vouw

deze vouw is een van de bekendste. Echter, veel mensen vinden de beker te breed om nog steeds in te voegen en kunnen daarom het inbrengen moeilijk vinden.

– Houd de beker met beide handen net onder de rand, zodat uw duimen het dichtst bij u liggen

– duw de zijkanten op elkaar om de beker plat te maken

– vouw de beker dubbel-zo ontstaat de U-of C-vorm

vouw

deze vouw heeft een van de kleinste invoegpunten. Als je het inbrengen moeilijk vindt, dan kan deze vouw voor jou zijn. Dit is ook zeer snel te doen en is niet lastig, dus is geweldig als je in een haast.

– houdt met een hand de beker aan de basis

– Plaats uw wijsvinger van de andere hand op de bovenkant van de cup rim

– Gebruik deze met de vinger duw de rand naar beneden aan de binnenkant van de base

– Met je linker hand, druk de kanten op elkaar en houdt stevig vast,

7 vouw

Deze telefoon is kleiner dan de bekende C vouwen en het brengt ook een stuk makkelijker dan de andere plooien wanneer het binnen in je is. Als dit is waar je worstelt, dan kan deze vouw voor jou zijn.

– Houd de beker met beide handen net onder de rand

– duw de zijkanten tegen elkaar om de beker plat te maken

– neem de rechterhoek van de beker en vouw deze naar beneden naar de steel.

dubbel 7 vouw

dit is dezelfde methode als de vorige vouw, maar heeft een iets breder invoegpunt.

– Houd de beker met beide handen net onder de rand

– duw de zijkanten tegen elkaar om de beker plat te maken

– neem de rechterhoek van de beker en vouw deze naar beneden naar de steel.

– Houd de beker in deze positie, draai de beker en vouw de andere hoek naar beneden naar de steel.

s fold

deze kan wat lastiger te vouwen zijn (en is ook vrij moeilijk te beschrijven!), dus waarschijnlijk is niet het beste als je in een haast of wennen aan een menstruatie Beker. Het is ook niet zo klein als andere plooien, dus sommige mensen worstelen met het inbrengen.

– Houd de beker met beide handen net onder de rand

– Druk de kanten op elkaar af te vlakken het kopje

– met één Druk op de hoek van u weg, en tegelijkertijd trek de andere richting je in een vouw in de vorm van een ‘S’ – vorm

Schaamlippen vouw

Dit is vrij gelijkaardig aan de stempel naar beneden te vouwen, maar het is wel een beetje meer lastige zo niet het beste zijn als het de eerste keer is het vouwen van een beker. Het heeft echter een klein inlegpunt wanneer het correct is gevouwen.

– Houd de beker in één hand

– knijp met de duim en wijsvinger aan de andere kant een klein stukje van de hoek van de beker

– duw deze naar het midden van de andere kant (vergelijkbaar met de punch naar beneden)

– knijp de zijkanten samen om deze op hun plaats te houden

Origami vouw

dit is niet zo complex als de naam doet klinken! Het is een beetje lastiger om op zijn plaats te houden, dus misschien niet aan te raden voor beginners. Het laat echter heel gemakkelijk los, wat geweldig is en een klein invoegpunt heeft.

– houd de beker met één hand aan de onderkant

– Plaats uw wijsvinger van de andere hand op de bovenkant van de rand

– duw de rand naar beneden (ongeveer halverwege)

– neem de rechterhoek van de beker en vouw deze naar beneden naar de onderkant van de linkerkant

je hebt je vouw gekozen, wat nu?

zodra u uw beker in de gewenste vouw hebt, is het belangrijk om deze stevig bij elkaar te houden. Scheid de labiale lippen en steek langzaam de beker in zoals je een tampon zou doen. Het is belangrijk op te merken dat een kopje iets lager ligt dan een tampon. U wilt de beker terug naar uw staartbeen in tegenstelling tot recht omhoog. Probeer de beker vast te houden terwijl u hem inbrengt om te voorkomen dat hij te vroeg openspringt.

zodra u de beker hebt geplaatst, moet deze openspringen. Om te controleren of de beker correct is geplaatst, houdt u de steel van de beker licht vast en draait u hem 360 graden. Een correct geplaatste beker zal gemakkelijk in elke richting draaien. Om te controleren of het voldoende geopend is om de ‘seal’ te maken, draai je voorzichtig met je vinger rond de basis van de beker. Het zal volledig rond voelen als het goed is geopend. Als je nog steeds worstelt, probeer dan het terug te kantelen naar je stuitbeen en de onderkant van de beker te knijpen om het te openen. Als dit nog steeds niet helpt, kan het een dimensionering probleem.

Tips van onze gynaecoloog

haast u niet

wanneer u voor het eerst een menstruatiebeker gebruikt, is het ideaal om voldoende tijd opzij te zetten wanneer u zich ontspannen voelt. Je wilt genoeg tijd hebben om de verschillende inbrengtechnieken zonder druk te verkennen. Naast de vouwtechnieken, zijn er verschillende posities die vrouwen kunnen aannemen voor invoeging. Sommige vrouwen staan met een voet omhoog B. V.op de toiletbril of rand van het bad, sommige squat en sommige vinden inbrenging het gemakkelijkst liggend op het bed.

gebruik een glijmiddel

gebruik een vaginaal glijmiddel / vochtinbrenger zoals het YES-bereik, dat organisch en parabenvrij is. Het glijmiddel op waterbasis is iets minder glad dan het glijmiddel op oliebasis, maar beide helpen bij het inbrengen en verwijderen.

Experiment

het is mogelijk dat u met verschillende technieken wilt experimenteren voordat u degene kiest die u het meest comfortabel vindt, maar doe dit wanneer u voldoende tijd hebt om deze uit te proberen. Het is nooit een goed idee om een nieuwe vouw te oefenen als je gehaast of gestrest bent!

aanbevolen vouwen

Beginners kunnen de ” Punchdown fold “of de” C fold “het makkelijkst vinden om te proberen, met name de” Punchdown ” die een kleiner invoegpunt heeft. De ” Labia fold “heeft ook een klein invoegpunt, maar is minder eenvoudig dan de” Punchdown ” en kan meer tijd in beslag nemen om het onder de knie te krijgen.

jongere vrouwen of vrouwen die moeite hebben met het inbrengen van de beker moeten ook de “7 fold” proberen, wat makkelijker is dan sommige van de anderen.

Relax

inbrengen en verwijderen mag nooit pijnlijk zijn en als u op enig moment pijn ervaart, stop dan en probeer het later opnieuw wanneer u meer ontspannen bent.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.