Lentopallopuolustus 101: kierto-ja Kehäpuolustus

Chris Camper kaikki by Chris Camper

päävalmentaja Moutain Brook HS Lentopallo
kaikki lentopallo|

”yksi parhaista asioista coachng on, että se on shakki ottelu, välillä sinä ja pelaajat, sekä pelaajat valmennat vastaan ja heidän valmentaja.”Lentopallovalmentaja Chris Camper Mountain Brookin Lukiosta.” Tämä lentopallon puolustussarja on suunnattu uusille valmentajille, jotka tarvitsevat perusasiat. Uusi valmentaja tai uuteen ohjelmaan siirtyvä valmentaja on valmisteltava, jotta vaikutus voidaan tehdä. Valmentaja Camper piirtää lentopallon perusasioiden X: t ja O: t kattamalla Pyörityspuolustuksen ja Kehäpuolustuksen. Tämä on vanhanaikainen ”liitupuhe”, jossa on runsaasti tietoa aloittelevalle lentopallovalmentajalle.

Lentopallopuolustus 101: Kiertopuolustus osa yksi

lentopallossa Kiertopuolustus on suunnattu poimimaan vinkkejä. Alkaen siitä, että lentopallo asetetaan ulkopuolelle, valmentaja käy läpi jokaisen paikan liike-ja tuomioistuinvastuun. On tärkeää, että pelaajat tietävät oman vastuualueensa. Valmentaja pohtii myös, miten tätä lentopallon puolustustaktiikkaa voi muokata pelaajien taitotason perusteella.

Lentopallopuolustus 101: Rotaatiopuolustus osa kaksi

nyt päästään oikean laidan hyökkäykseen. Jälleen valmentaja käy läpi pelaajien rotaatiota heidän siirtyessään tukikohdasta puolustukseen ja vastuutaan. Se, onko oma lentopallojoukkue hyvä vai loistava, riippuu siitä, kuinka kurinalainen ja kuinka nopeasti pelaajat voivat siirtyä tukikohdasta puolustukseen. Tämä näkyy entisestään, kun valmentaja pohtii keskihyökkäystä ja Rotaatiopuolustuksen käyttöä.

Lentopallopuolustus 101: Kehäpuolustus osa yksi

pelaava joukkue, joka lyö lentopalloa kovaa joka kerta, ei koskaan tipsejä. Mitä valmentaja voi tehdä? Mene puolustukseen. Kehä on yksinkertainen puolustus. Etenkin keskushyökkääjillä ei ole niin paljon liikettä kuin Rotaatiopuolustuksessa, mutta se on suunnattu auttamaan pelaajia kaivamaan kovaa ajavaa lentopalloa. Ulkohyökkäys ensin, valmentaja kertoo, miten opettaa lentopalloilijoille, missä liikkua ja mitä tehdä, kun sinne pääsee.

Lentopallopuolustus 101: Kehäpuolustus osa kaksi

aika Kehäpuolustukselle oikean puolen hyökkäyksellä. Pelaajat perääntyvät yhä maalilta, mutta vastuut vaihtuvat. Toisin kuin rotaatio puolustus, pelaajat, jotka pelaavat terävä kulma pysyä pikkuisen lähempänä 10 jalka linja kehä, koska siellä oikea takaisin ja vasen takaisin ei tarvitse huolehtia kattaa koko keskellä lentopallo kenttä. Valmentaja keskustelee myös strategioista, kun kovaa lyövä joukkue vaihtaa vaihdetta kesken pelin ja alkaa kippaamaan palloa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.