Calendarios de Entrenamiento de 22 Minutos para el Cuerpo Duro

¡El Cuerpo Duro de 22 Minutos se lanzó oficialmente esta semana y eso significa que hay un nuevo calendario de entrenamiento disponible! El calendario de entrenamiento de 22 minutos de Hard Corps es bastante sencillo; 8 entrenamientos diferentes de estilo boot camp.

¿Qué es el Cuerpo Duro de 22 Minutos?

El legendario entrenador Tony Horton ha creado un programa de entrenamiento desafiante pero fácil de seguir inspirado en las técnicas de entrenamiento utilizadas por los militares. Cada entrenamiento en 22 MINUTOS de HARD CORPS es un taladro rápido e intenso de granallado calórico diseñado para ponerte en forma en solo 8 semanas. ¡Apareces, sigues el ritmo y te pones en forma!

Hay 1 horario principal que se proporciona con el Kit Base de 22 Minutos de Cuerpo Duro. También hay un programa complementario que incluye los entrenamientos de lujo (Operaciones Especiales). ¡También he incluido el calendario suplementario!

¿Aún no tienes un Cuerpo Duro de 22 Minutos?

Comience con un programa de 60 días y solo requiere 22 minutos/día para obtener los resultados que está buscando.

Oferta Exclusiva! Obtenga un DVD de entrenamiento de bonificación GRATUITO «Battle Buddy Workout» (un valor de $19.95) cuando ordene 22 Minutos de Hard Corps a través de mi sitio.

Comprar Cuerpo Duro De 22 Minutos

¿Recién Comenzando Con Cuerpo Duro De 22 Minutos?

He repasado todos los entrenamientos dentro del programa y he notado algunas cosas que reúnen algunos consejos que lo ayudarán a aprovechar al máximo cada entrenamiento, independientemente de su nivel de condición física. Haz clic en el botón de abajo para ver los 5 consejos que querrás saber antes de empezar.

5 Consejos para comenzar

Calendario de Entrenamiento de 22 Minutos para el Cuerpo Duro – Kit Base

Haga clic en la imagen de abajo para obtener una versión imprimible (PDF) del Calendario de Entrenamiento de 22 Minutos para el Cuerpo Duro – Kit Base.

Descargue el Calendario del Kit Base

Calendario de Ejercicios de 22 Minutos para el Cuerpo Duro: Entrenamientos de Lujo

Haga clic en la imagen de abajo para obtener una versión imprimible (PDF) del Calendario de Ejercicios de 22 Minutos para el Cuerpo Duro de Lujo.

Descargar el Programa del Kit de Lujo

¿Confundido acerca de las Raciones de 22 Minutos para el Cuerpo Duro?


Consulte esta calculadora de control de porciones en línea que lo ayudará a encontrar la cantidad correcta de calorías/recipientes para el programa.

¿Necesitas un entrenador?

Si necesita encontrar a alguien que lo responsabilice, responda a sus preguntas, lo ayude y LO EMPUJE durante toda la duración de su entrenamiento. Por suerte para ti, para eso estamos aquí mi equipo y yo. Si aún no tienes un entrenador y quieres uno, me encantaría ser tu entrenador y ayudarte a través de un programa de acondicionamiento físico. ¡Estoy disponible para ayudarte a alcanzar tus metas!

¡Únete Al Equipo Ahora!

envíeme por Correo electrónico: [email protected]

Conectar en Facebook: fb.com/coachcoburn

YouTube: https://youtu.be/coachchriscoburn

Instagram: @chris_coburn

Twitter: @yourfitnesspath

el Control de la Porción de la Calculadora

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.