9 de los Mejores Seminarios y Cursos de Desarrollo Personal para Tomar

Los estadounidenses están en una crisis de infelicidad. En un reciente estudio de bienestar se han citado niveles récord de descontento.

¿Qué está causando esta falta de alegría grupal?

Para muchos, es una falta de paz interior y un sentido de identidad. Los estadounidenses son conocidos por ser estafadores y siempre en movimiento. Pero, ¿cuándo el individuo se pone a trabajar en sus pasiones y aprende cuáles son sus valores?

El desarrollo personal ha liberado a miles de estadounidenses de sus propias restricciones. A través de seminarios de desarrollo personal, también puedes ser libre. Aquí están los 9 mejores seminarios para aumentar su alegría.

  1. Práctica de Atención Plena para la Alegría y la Compasión

Este curso en línea es impartido por un querido monje budista, el Maestro Zen Thich Nhat Hanh. Después de una vida de práctica de atención plena, Hanh utiliza su experiencia para enseñar a otros el arte de la paz interior.

En este seminario, aprenderás diferentes técnicas de meditación. Se centra en conectarte más profundamente con la naturaleza mediante el uso de enseñanzas budistas.

Al final, tendrás una mayor sensación de paz interior. Podrás vivir el momento, aceptar el pasado y renunciar a las preocupaciones sobre el futuro.

  1. Duplica Tu Confianza y Autoestima

Para aquellos que nunca antes han tomado un curso de desarrollo personal, es posible que desees más información sobre los beneficios. Uno de los mayores beneficios es la confianza mejorada.

¿A quién no le gustaría tener más confianza? El empresario galardonado, Jimmy Naraine, enseña a sus estudiantes cómo aumentar su autoestima en pasos.

Aprenderás a dejar de buscar la aprobación de los demás, desarrollar una mentalidad sólida y comprender la confianza que percibes.

Cada paso incluye consejos prácticos y actividades en las que participar. Al final de este curso, sabrás exactamente por qué eres genial y cómo mostrárselo al mundo.

  1. Encontrar el propósito de tu vida

Eckhart Tolle es un autor de éxito de ventas y gurú del desarrollo personal. Su trabajo combina filosofía, espiritualidad y psicología con el autodesarrollo.

En este curso sobre cómo encontrar tu propósito, Tolle enseña a los estudiantes a vivir en el momento presente. Cuando puedes alinearte con lo que realmente eres, puedes tomar decisiones que te agraden auténticamente.

Se centra en la falta de esfuerzo, la quietud y la atención plena. Al final de este seminario, estarás más en paz con tu ser interior. Y sabrás más sobre lo que quieres de la vida.

Cuando esté listo para obtener más información, Tolle tiene una biblioteca de lecturas adicionales para explorar.

  1. Aprenda a Dormir de Manera Óptima para Mejorar Su Salud, Energía y Mente

¿Sabía que los estadounidenses duermen un promedio de 6,8 horas por noche? La falta de sueño puede afectar su confianza, la toma de decisiones y la salud en general.

En este curso de Scott Britton, aprenderás por qué tu cuerpo depende del sueño para funcionar. Le enseñará diferentes hábitos de estilo de vida para implementar que aumentarán su sueño.

Al final, tendrá una mejor idea de lo que le impide dormir bien. Y tendrás las herramientas para cambiar eso para siempre.

  1. Dominio de mini Hábitos

Los hábitos conforman la mayoría de nuestras horas de vigilia. Muchas de las cosas que haces son sin pensar. Los haces automáticamente porque tienes un hábito, como lavarte los dientes por la mañana.

Este curso de Stephen Guise y Laura Avnaim te enseñará diferentes estrategias para crear nuevos hábitos. También te ayudará a entender por qué continúas con los malos hábitos y cómo detenerte.

Aumenta tu motivación intrínseca y supera la resistencia. Este curso le dará pasos diarios para cambiar su vida.

  1. 30 Desafío de un día para un Ser Más Productivo y Feliz

La consistencia es clave, y este curso lo mantiene constante durante 30 días seguidos. Si puedes comprometer el mes, te enseñará a ser más productivo. Y, cómo sentirse seguro en sus decisiones con respecto a cómo pasar su tiempo.

El profesor de MBA, Chris Haroun, creó este curso para enseñar a las personas a vivir la vida en sus propios términos.

Aprende a hacer lo que quieras y no sucumbir a presiones externas. Cuando sigues tu pasión, tu satisfacción aumenta.

  1. Vida sin compromisos

Tu mentalidad y la forma en que funciona tu cerebro tienen mucho que ver con tu felicidad. Si constantemente comprometes tus intereses por los demás, te estás diciendo a ti mismo que no mereces ser feliz.

A través de una mezcla de hipnoterapia y reconexión mental, Marissa Peer enseña a los estudiantes a activar su poder interno. Ella guía a los estudiantes a través de ocho niveles de cambios de mentalidad para convertirse en una versión más auténtica de sí mismos.

Deje de auto sabotear. Deja de decirte creencias limitantes. Este curso te dejará sintiéndote empoderado y en control de tu vida.

  1. Mini Curso sobre Gestión del tiempo

Muchos estadounidenses se sienten insatisfechos porque no están gastando su tiempo de la manera que quieren. Podrían estar trabajando de 60 a 80 horas a la semana en el trabajo que odian. O, cuidar de todos los demás en lugar de cuidarse a sí mismos.

Este mini curso gratuito de Brandon Hakim te enseñará a hacerlo todo. Ya no tienes que comprometer tus pasiones y tu autocuidado.

En este curso, los estudiantes aprenden las herramientas para la gestión experta del tiempo. Al final, serás más productivo y apasionado que nunca.

  1. Ultimate Edge

No puede haber una lista de seminarios de desarrollo personal que no incluya uno de Tony Robbins. Gurú y maestro del autodesarrollo, Robbins ha construido una carrera a partir de la enseñanza y el empoderamiento de los demás.

En este curso de tres partes, los estudiantes aprenden a evaluar y superar sus obstáculos. Obtienes un sentido más profundo de la psicología de tu propio cerebro y los motivos detrás de tus decisiones.

Después de completarlo, es probable que estés motivado, empoderado y entusiasmado con el futuro. Es posible que experimentes mejores finanzas, relaciones más profundas y más felicidad en general.

¿Está Interesado en Probar Uno de Estos Seminarios de Desarrollo Personal?

Los seminarios de desarrollo personal son herramientas increíbles para aquellos que se sienten perdidos o infelices. Cuando tus circunstancias se sienten fuera de tu control, lo que puedes controlar es a ti mismo.

Al aprender sobre su identidad, cambiar su mentalidad y cambiar sus hábitos, puede vivir una vida más plena. A menudo, eso comienza con conseguir la carrera que deseas.

Si está listo para cambiar su vida al comenzar la carrera de sus sueños, podemos ayudarlo. Echa un vistazo a la sección de Solicitantes de empleo de nuestro sitio para comenzar.

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